Minggu, 22 September 2019

Cara Mengobati Wasir Internal

Cara Mengobati Wasir Internal - Sembelit atau susah buang air besar sangat mengganggu, tidak sedikit yang mengatasinya dengan obat-obat laksatif. Padahal tidak selalu harus demikian, ada beberapa cara mudah dan simpel yang dapat dilakukan.

Pola makan tinggi lemak dan kurang serat paling banyak dituding sebagai penyebab sembelit. Demikian juga dengan kurang minum. Jika bukan disebabkan oleh gangguan kesehatan lainnya, tentunya tidak susah untuk mengatasinya.

Ketika BAB mulai kurang lancar, tidak ada salahnya mencoba 5 trik berikut ini, seperti dirangkum dari berbagai sumber.

1. Hindari Stress
Stres yakni faktor risiko berbagai masalah kesehatan, tidak terkecuali semeblit. Kabar baiknya, metode sederhana bisa dilakukan untuk menanggulangi stres. Misalnya olah pernapasan, meditasi, dan apapun yang sifatnya bersenang-senang.

2. Penuhi kebutuhan serat
"Ketika kita beranjak tua, otot di seluruh tubuh menjadi kurang efisien," kata dr Kumar Desai, seorang pakar kesehatan saluran cerna dari Los Robles Hospital di California.

Seperti halnya otot lain, otot yang menggerakkan usus juga harus tetap kuat. Metode menjaga kekuatannya adalah dengan mengonsumsi cukup serat. Sebagian besar orang hanya mengonsumsi serat sebanyak 15 gram sehari, padahal rekomendasi para ahli berkisar antara 25-35 gr.

3. Banyak minum
Mengonsumsi banyak serat tidak akan banyak membantu jika tidak disertai dengan minum yang cukup. Air putih lebih dianjurkan, sedangkan alkohol dan minuman berenergi tidak dianjurkan karena bersifat diuretik atau meluruhkan kencing. Bukannya menjaga kecukupan cairan tubuh, minuman tersebut justru memicu kekurangan cairan.

4. Olahraga
Menggerakkan badan secara teratur akan sangat bermanfaat untuk gerakan usus. Lakukan olahraga secara teratur dan imbangi dengan minum yang banyak karena selama tubuh bergerak akan mengeluarkan banyak keringat.

Baca Juga :

5. Periksa
Bagi beberapa orang, konstipasi sering dianggap sepele. Akan tetapi hati-hati, masalah ini bisa jadi merupakan gejala penyakit lain seperti Iritable Bowel Syndrome (IBS), Imflamatory Bowel Disease (IBD), alergi, dan sebagainya. Bahkan, bisa pula disebabkan oleh kanker usus, penyakit ganas yang menewaskan 50 ribu warga Amerika setiap tahunnya.

Terimakasih telah membaca bacaan tentang Cara Mengobati Wasir Internal. Semoga ulasan tersebut bermanfaat untuk Anda pembaca. Berikut kami sajikan sedikit iklan produk barangkali bermanfaat untuk Anda pembaca.

Obat Wasir Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa de Nature

Apa Yang Anda Rasakan Saat Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Sulit Beraktifitas
Buang Air Besar Terasa Sakit
Gatal di Sekitar Anus
Buang Air Besar Berdarah
Malu Ketika Berkumpul dengan Teman

Apa Saja Yang Telah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut?

Konsumsi Berbagai Macam Obat Namun Tak Kunjung Sembuh?
Disarankan Untuk Operasi Akan Tetapi Takut?

Kini Telah Hadir Obat Wasir Ambeien Herbal AmbeJoss dan Salwa De Nature Indonesia

Dibuat dari bahan alami pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang bagus untuk penyakit wasir ambeien luar ataupun dalam serta terdaftar di BPOM RI serta Sertifikat standar international ISO 9001:2015